Mēs nodrošinām individuālus un drošus treniņus lieliskas fiziskās un garīgās veselības uzturēšanai. Akvabaiks ir velosipēds burbuļvannā, kur vienlaikus ar riteņbraucēja kustībām ūdenī tiek veikta hidromasāža caur 18 ūdens sprauslām, ievērojami atvieglojot treniņa slodzi. Papildu baudījumu sniedz hromoterapeitisko gaismu spēles ūdenī, piešķirot nodarbībai relaksējošu gaisotni.
3 vienā – ūdens, velosipēds, hidromasāža.
- Efektīvi sadedzina kalorijas – līdz 900 kcal
- Samazina svaru
- Formē gurnus
- Iedarbīgs cīņā ar celulītu
- Aktīvi uzlabo asinsriti un sirdsdarbību
- Mazina spiedienu uz locītavām
- Tonizē ķermeņa ādu
- Samazina šķidruma aizturi, uzlabo limfas atteci
- Palīdz atgūt iepriekšējo formu pēc dzemdībām
- Uzlabo miegu un imūnsistēmu
Kāpēc Akvabaiks?
- Fiziskās aktivitātes ūdenī ar Akvabaika velo-trenažieri ir ļoti efektīvs veids, kā uzturēt sevi lieliskā formā, jo ūdens pretestība nodrošina lielu kustību efektivitāti, taču samazina spiedienu uz Jūsu locītavām, kā arī neļauj pārpūlēties. Akvabaika treniņš der ikvienam, neatkarīgi no fiziskās sagatavotības.
- Akvabaiks ir alternatīva daudzām citām, veselības atjaunojošām un izskatu uzlabojošām procedūrām, tādām kā ūdens aerobika (vingrošana ūdenī), peldēšana, skriešana, LPG masāža, vakuuma terapija, limfodrenāža, Kriosaunas terapija u. c., jo Akvabaiks liek strādāt visām ķermeņa muskuļu grupām.
Akvabaika iedarbība uz Jūsu ķermeni ir ļoti daudzpusīga:
- tiek stiprināta visa ķermeņa muskulatūra;
- tiek mazinātas sāpes, fiziskais nogurums, emocionāls sasprindzinājums;
- samazinās tauku šūnu apjoms, tādējādi efektīvi novēršot celulītu, kā arī tiek atjaunots ādas elastīgums, veidojot to zīdaini gludu un tvirtu;
- uzlabojas limfas attece, vielmaiņa un asinsrite vēnās un artērijās;
- paātrinās kaloriju patēriņš, kas veicina efektīvu notievēšanu, samazinot apjomu tik problemātiskās vietās, kā gurni, kājas un vēders;
- notiek relaksējoša un stiprinoša iedarbība uz nervu sistēmu;
- ķermenim tiek sniegta papildus enerģija, kā arī laimes hormoni (endorfīni);
- tiek stiprināta imūnsistēma, kā arī uzlabota miega kvalitāte.
Akvabaika treniņš
- Akvabaiks ir kardio (kardiovaskulārā treniņa) un spēka treniņa apvienojums, kas veicina vispārējo fizisko attīstību, palīdz atbrīvoties no liekā svara (efektīvi dedzinot kalorijas), kā arī attīsta visa ķermeņa (īpaši kāju) muskulatūru.
- Šis treniņš noder gan rehabilitācijas ietvaros, lai nostiprinātu sirds muskulatūru, nostabilizētu sirdsdarbību un vielmaiņu, gan, lai pilnveidotu savu ķermeni un uzturētu sevi labā fiziskā formā.
- Akvabaika daudzfunkcionālais trenažieris neprasa smagu, fizisku darbu un lielu laika patēriņu, taču treniņš ar to ir ļoti efektīvs vispārējās veselības uzlabošanā un uzturēšanā, kā arī jaunības un skaista auguma saglabāšanā.
Tas ir privāts džakuzi ar integrētu pedāļu sistēmu, kas izmanto hidraulisko pretestību, nodrošinot 3 galvenos ieguvumus:
- Treniņš ūdenī un masāžas efekts no ūdens strūklām samazinās celulītu, padarīs ādu tvirtāku, uzlabos stāju, figūru
un pašsajūtu. - Riteņbraukšana ūdenī un ūdens strūklu masāža sadedzina kalorijas ātrāk, nekā tradicionālā riteņbraukšana.
- Ūdens riteņbraukšana uzlabos sirds un asinsvadu izturību, palēninot sirdsdarbību, palielinās plaušu kapacitāte un tas dod enerģiju.
Privātums
- Mēs nodrošinām privātumu un mierīgu atmosfēru nodarbības laikā, jo trenažieris atrodas atsevišķā istabā.
- Sportošanas laikā ir iespēja izmantot video treneri. Labu skaņu nodrošina Bluetooth austiņas.
- Akvabaika Ergonomiskais un multi-pozīciju rokturis ļauj lietotājiem pielāgot savu riteņbraukšanas pieredzi sēdus vai stāvus, un sportot tik ātri vai lēni, cik viņi izvēlas.
Viegli un ātri
- Trenējoties ar Akvabaiku, fiziskā svara slodze ir ievērojami zemāka, jo ķermenis atrodas nepārtrauktā kontaktā ar ūdeni.
- Tas ļauj panākt ievērojamu svara samazinājumu ātrākā laikā un uzturēt labāku formu ar ievērojami mazāku piepūli.
- Trenējoties ar Akvabaiku nav nepieciešams būt ar augstu fizisko sagatavotību, līdz ar to, tas ir pieejams vecākiem un rehabilitāciju izejošiem ļaudīm, kā arī grūtniecēm.
- Jūsu ķermeņa augšdaļa paliek sausa nodarbības laikā, tādējādi pēc treniņa duša nav vajadzīga, kas ekonomēs Jūsu laiku, bet, neskatoties uz to, Jūsu ērtībai istabā ir ierīkota duša.
Kvalitāte
- Trenažieris ir ražots Francijā, tam ir veikti vairāki testi. Svarīgas ir strūklu atrašanās vietas.
- Trenažierim ir nelielas durvis, tas ļauj izvietot strūklas sānu zonās.
- Ūdens velotrenažieris ir aprīkots ar monitoru, kurā Jūs varēsiet sekot līdzi nodarbības ilgumam, ātrumam kādā minat pedāļus, kā arī izmantot virtuālo treneri.
- Katram klientam vannu pildam no jauna, neizmantojam nekādu ķīmiju, ievērojam ekoloģisku tīrīšanas procesu.
KAS JĀŅEM LĪDZI
- Apmeklējot ūdens trenažieri, līdzi jāņem peldkostīms.
- Dvielīti un čībiņas nodrošināsim.
AKVABAIKA CENAS
- AKVABAIKS (30 min) – 25€ ➡️PIRKT
- AKVABAIKS (45 min) – 30€ ➡️PIRKT
- JA ESI JAUNS KLIENTS – 2 IEPAZĪŠANĀS NODARBĪBAS* (katra 30 min) – 36€ ➡️PIRKT (Standartcena – 50€)
- AKVABAIKS (30min) – Happy Hours laikā (10:00-14:00) – 20€ ➡️PIRKT
- AKVABAIKS (45min) – Happy Hours laikā (10:00-14:00) – 25€ ➡️PIRKT
ABONEMENTI:
- 6 NODARBĪBAS (30 min) – 135€ ➡️PIRKT (Standartcena – 150€)
- 6 NODARBĪBAS (45 min) – 165€ ➡️PIRKT (Standartcena – 180€)
- 8 NODARBĪBAS (30 min) – 170€ ➡️PIRKT (Standartcena – 200€)
- 10 NODARBĪBAS (30 min) – 200€ ➡️PIRKT (Standartcena – 250€)
*Tikai jaunajiem klientiem un pirmajām divām reizēm!
– 6 un 8 nodarbību abonementu derīguma termiņš – 2 mēneši no iegādes brīža!
– 10 nodarbību abonementu derīguma termiņš – 3 mēneši no iegādes brīža!
Abonementu derīguma termiņu ievērošana
- Abonementu ir iespējams pagarināt uz 2 nedēļām, ja tam vēl nav beidzies derīguma termiņš.
- Pagarinot abonementu ilgāk par 2 nedēļām (bet ne ilgāk par 4 nedēļām), jāpiemaksā 20% no abonementa atlikušās vērtības.
- Abonementu, kuram derīguma termiņš beidzies 6 mēneši atpakaļ mēs nepagarinām.
- Par iegādātā abonementa neizmantošanu naudu atpakaļ neatgriežam.
Akvabaiks nav piemērots apmeklēšanai un to ir stingri aizliegts apmeklēt personām:
- ar drudzi,
- ar konjuktivītu,
- ar ādas slimībām vai vaļējām brūcēm,
- ar pārsējiem vai citām lipīgām saslimšanām, kas apdraud vai var apdraudēt savu un citu apmeklētāju dzīvību un veselību,
- ar augstu asinsspiedienu,
- ar onkoloģiskām saslimšanām,
- trombozi,
- ar sirds-asinsvadu sistēmas smagām saslimšanām,
- ar aterosklerozi,
- ar diabētu, ar endarterītu,
- grūtniecības 1 – 3 mēn.
PROCEDŪRAS REZERVĀCIJA UN ATCELŠANA
- Procedūras Jūs varat rezervēt, piezvanot pa mūsu tālruni +371 25690999 vai reģistrējoties mūsu online rezervācijas sistēmā ➡️REZERVĒ ONLINE⬅️
- Lūdzam brīdināt mūs 2 stundas pirms nodarbības, ja Jūs nevarat ierasties uz nodarbību. Ja Jūs neierodaties un neesat mūs pabrīdinājis, paturam tiesības nodarbību uzskatīt par notikušu.
- Atcelt nodarbību var tikai zvanot vai rakstot uz norādīto tālr. +371 25690999. Rezervāciju, kas veikta online, ir iespēja atcelt pašiem mūsu online rezervācijas sistēmā.
- Cienīsim viens otru un mūsu laiku!
Interesanti!
IEGUVUMS JŪSU FIGŪRAI UN VESELĪBAI:
- Ūdenī Jūsu organisms patērē par 50% vairāk enerģijas nekā uz sauszemes,
- Ūdenī ķermenis kustas vieglāk, ir mazāks spiediens uz ekstremitātēm,
- Tajā pašā laikā muskuļi strādā pat ar lielāku slodzi nekā sporta zālē, jo ūdens rada papildu pretestību,
- Vienlaikus ar fizisko slodzi ķermenis tiek arī masēts, organisms norūdās, uzlabojas pašsajūta,
- Katrs vingrojums prasa daudz lielāku spēka patēriņu, bet reāli tas nav jūtams, jo lielo slodzi absorbē ūdens,
- Cilvēks ūdenī var izpildīt vingrojumus ar tādu amplitūdu par kādu nav varējis pat sapņot sporta zāles apstākļos,
- Akvabaiks ir laba alternatīva svara samazināšanai, jo kaloriju patēriņš ūdenī ir divreiz lielāks, nekā svīstot sporta zālē,
- Sportojot uz sauszemes, pastiprināti ir noslogotas kājas un mugurkauls, ūdenī šādas slodzes nav jūtama.
- Ūdens fitness ir brīnišķīga profilakse cilvēkiem, kuriem ir sēdošs, saspringts darbs,
- Izpildot vingrojumus ūdenī, tiek masēti arī iekšējie orgāni, kas savukārt labvēlīgi iedarbojas uz vielmaiņu un to aktivizē. Piemēram, nieres tiek apasiņotas labāk un ātrāk arī izvada no organisma kaitīgās vielas un toksīnus.
- Regulāras nodarbības ūdenī lieliski uzlabo imunitāti un palīdz noregulēt vielmaiņas darbību,
- Turklāt vēsā vidē, lai sasildītos, ķermenis tērē vairāk enerģijas, kas arī ir svarīgi, lai notievētu,
- Ūdenī ķermeņa svars sastāda tikai 1/10 daļu no reālā ķermeņa svara.
Atsauksmes
„Vingrojumi ūdenī ļoti labvēlīgi ietekmē venozā un limfātiskā spiediena regulēšanu. Turklāt no sprauslām plūstošās ūdens strūklas veicina limfas atteci, mazinot tauku šūnu apjomu. Šim mērķim braukšana ar velosipēdu ūdenī ir vislabākais līdz šim zināmais līdzeklis. Venozās un limfātiskās sistēmas nostiprināšana dod ievērojamus rezultātus cīņā ar lieko šķidrumu organismā un celulītu”.
PAKALPOJUMA IZMANTOŠANAS NOTEIKUMI
Ja apmeklētājs pēc iepazīšanās ar Pakalpojuma izmantošanas noteikumiem izvēlas izmantot Akvabaiku, uzskatāms, ka apmeklētāja veselības stāvoklis un citi apstākļi ir atbilstoši šī pakalpojuma izmantošanai.
Akvabaiks nav piemērots apmeklēšanai un to ir stingri aizliegts apmeklēt personām:
- ar drudzi,
- ar konjuktivītu,
- ar ādas slimībām vai vaļējām brūcēm,
- ar pārsējiem vai citām lipīgām saslimšanām, kas apdraud vai var apdraudēt savu un citu apmeklētāju dzīvību un veselību,
- ar augstu asinsspiedienu,
- ar onkoloģiskām saslimšanām,
- trombozi,
- ar sirds-asinsvadu sistēmas smagām saslimšanām,
- ar aterosklerozi,
- ar diabētu,
- ar endarterītu,
- grūtniecības 1 – 3 mēn.,
- alkohola reibumā un citu apreibinošu vielu iespaidā.
Apmeklētājs, kurš neievēro šos noteikumus, Fitnesa studijas izvietotās brīdinājuma zīmes, uzrakstus, administratora aizrādījumus, var tikt izraidīts no Fitnesa studijas, neatmaksājot maksu par pakalpojumu. Fitnesa studija nenes atbildību par zaudējumiem, nelaimes gadījumiem, traumas iegūšanas vai kādu citu situāciju rezultātā, kuras radušās apmeklētāja neuzmanības vai noteikumu pārkāpšanas gadījumā.
Fitnesa studijas administrācija patur tiesības jebkurā laikā un bez iepriekšēja brīdinājuma mainīt piedāvājamo pakalpojuma cenas, darba laikus, akcijas u.tml. Kompensācija par augstāk norādītajām izmaiņām netiek piešķirta. Abonementa/ dāvanu karšu derīguma termiņš norādīts piedāvājuma cenrādī. Abonementu/ dāvanu karti, kam beidzies derīguma termiņš, nepagarinām. Par iegādātā abonementa / dāvanu kartes neizmantošanu naudu neatgriežam.
ETIĶETE
Ierašanās
Lai nesteidzīgi sagatavotos un izbaudītu procedūru no sākuma līdz beigām, aicinām ierasties vismaz 10 minūtes pirms procedūras. Ūdens trenažieris tiek sagatavots speciāli Jums (tajā tiek ielaists silts ūdens 10 minūtes pirms procedūras). Jūsu un nākamo klientu ērtībām aicinām nekavēt nodarbību un ierasties 10 minūtes pirms jūsu pieraksta laika.
Jūsu labsajūtai un veselībai, lai procedūras būtu drošas, iedarbīgas un patīkamas, pirmajā apmeklējuma reizē, lūdzam aizpildīt klienta karti. Aicinām brīdināt par alerģiju, slimību, grūtniecību, pēc operācijas vai citām traumām.
Jūsu ērtībām ūdens trenažiera apmeklējumam nodrošinām dvieli un čības. Nodarbības telpā ir duša, šampūns un matu fēns. Masāžas apmeklējumam nodrošinām halātu, čībiņas, vienreizējo veļu un pārējo procedūrai nepieciešamo.
Procedūru laikā lūdzam izslēgt mobilā telefona skaņu, tādējādi aizmirstot steigu un baudot vidi, un procedūras!
Esam tiesīgi atteikt procedūru, ja klients ieradies alkohola vai narkotisko vielu reibumā, uzvedas nepieklājīgi vai jebkā citādi traucē apmeklētājus un mūsu darbu.
Iesakām apvienot ar citām ķermeņa procedūrām!